除了遗传因素无法控制外，我们仍然可以有效预防大部分的肾癌病例。由于肾癌在医学界被认为是相当难治的疾病，因此提前预防非常重要。正确的肾癌预防措施是保障健康身体的紧迫任务。

　　导致肾癌发生的原因可以归纳为七大病因。

　　(一)吸烟行为：

　　大量的先前研究发现，吸烟与肾癌发病之间存在正相关。研究表明，吸烟者患肾癌的相对风险因素（RR）为2。而且，吸烟者吸烟30年以上，或者吸的是无过滤嘴的香烟，则患肾癌的风险进一步增加。

　　(二)超重与高血压：

　　研究显示，肥胖指数(BMI)偏高和患有高血压是男性患肾癌风险增加的两个独立因素。

　　(三)职业：

　　据报道，从事金属铺工作的工人、报业印刷工人、焦炭工人、干洗业从业人员以及石油化工产品工作者，患上肾癌并因此丧命的风险有所增加。

　　(四)辐射：

　　据统计，有124例肿瘤患者中有26例肿瘤局限在肾脏区域，这是由于α颗粒辐射源的弱辐射所导致的。但是，我们并未找到任何关于放射工作者和原子弹爆炸受害者与肾癌风险相关的报道。

　　(五)遗传是指一种特定的物质或特征从一个个体传递到其后代的过程。这些物质或特征可以是基因、DNA序列或其他遗传信息。遗传是生物进化的基础，它决定了个体的性状、属性和潜力。遗传不仅影响个体的外貌和体质，还决定了其遗传疾病和患病风险。通过遗传，生物种群能够适应环境的变化，并在进化的过程中积累有利的变异。

　　在进行染色体检查时，发现了一些家族内肾癌的情况。这些患者中，有第三对染色体上的缺陷。大多数家族性肾癌的患者发病年龄较早，往往出现多个病灶并伴有双侧性。而遗传性斑痞性错构瘤(VHP)病是一种罕见的遗传性疾病，其中28%~45%的患者会发生肾癌。

　　(六)食品和药物：

　　研究表明，过高的乳制品、动物蛋白和脂肪摄入，以及较低的水果和蔬菜摄入量，都是肾癌的危险因素。咖啡可能会增加患肾癌的风险，而与咖啡摄入量无关。在动物试验中，因女性激素（雌激素）而导致的肾癌已得到证实，但在人体实验尚无直接证据。滥用解热镇痛药，尤其是含非那西丁的药物，可能会增加患肾癌的风险。利尿剂也可能是促进肾癌发生的因素。通过动物试验，发现红藤草，又称为“千根”，可能会引发肾癌。

　　（七）其他疾病：

　　在长期接受血液透析治疗的患者中，发现了肾脏萎缩并伴有囊性变（即获得性囊性病）的病例数量增多的趋势。同时，也观察到了肾癌的发病率上升的现象。因此，接受透析治疗超过3年的患者应该每年进行肾脏超声检查。相关报告显示，糖尿病患者更容易患上肾癌。在肾癌患者中，有14%的人同时患有糖尿病，患糖尿病的比例是正常人群的5倍。

　　肾癌患者的饮食保健应该选择低盐且清淡的食物。

　　1、为了获得丰富多样的营养，我们在选择食物时应该要多元化。每天摄入至少五种或更多的新鲜蔬菜和水果。此外，我们应该多吃淀粉类食物，其中包括足够的热量和数量充足的高质量蛋白质，以及维生素A、维生素B、维生素B2和维生素C等。我们不应该挑食偏食，要合理搭配食物。我们可以食用那些分解致癌物质（如亚硝酸胺）的食物，比如胡萝卜、豌豆等，以及那些具有增强机体抗癌作用的食物，例如蘑菇、香菇等。此外，经常饮用绿茶也有良好的防癌效果。

　　2、饮食需注意低盐饮食和选择清淡易消化的食物；存在水肿及高血压的患者应避免摄入过多盐分，同时控制蛋白质的摄入量，饮水亦需适量。无水肿问题的患者则可适度摄入盐分。对于存在镜下血尿问题及上火情况的患者，则宜多喝水，并多摄入苹果、白糖、黑芝麻、木耳等具有阴降火特性的食物。

　　3、避免食用发霉、腥辣的食物，煮炸的食物，以及香菜、狗肉和其他易引发不适的食物；减少摄入烫食和盐渍食物，不要过量饮酒、吸烟，培养良好的生活习惯。